Hút sữa đúng cách – Gọi sữa về nhiều, mẹ nhàn hơn

Hút sữa sai cách dễ gây mất sữa, tắc tia sữa. Gluck hướng dẫn mẹ lịch hút chuẩn L2–L5 và mẹo nhỏ giúp sữa về nhiều, mẹ nhàn, bé bú ngoan.

Vì sao mẹ cần học cách hút sữa đúng?

Nhiều mẹ bỉm lo lắng vì hút hoài mà sữa vẫn ít, thậm chí có mẹ còn bị mất sữa. Nguyên nhân không phải do cơ địa, mà chủ yếu vì hút sai cách hoặc không duy trì lịch đều đặn. Khi tình trạng này kéo dài, sữa sẽ giảm dần, tia sữa dễ bị tắc, ngực căng tức và đau rát.

Nếu mẹ hút sữa đúng cách, sự khác biệt sẽ thấy rõ. Sữa về đều đặn, bé có sữa bú kể cả khi mẹ vắng nhà. Ngực mẹ được bảo vệ, không nứt nẻ, không viêm tắc. Và quan trọng hơn, mẹ cảm thấy thoải mái, nhàn hơn trên hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Ảnh sưu tầm

Lịch hút sữa chuẩn mà mẹ nên duy trì

Các chuyên gia khuyên mẹ nên duy trì lịch hút cố định, phù hợp từng giai đoạn của bé. Đây là chìa khóa giúp sữa về nhiều và duy trì lâu dài.

• L2: Hút 2 giờ/lần (8–10 cữ/ngày). Phù hợp cho mẹ mới sinh, khi sữa chưa ổn định. Lịch này giúp gọi sữa về nhanh chóng.

• L3: Hút 3 giờ/lần (7–8 cữ/ngày). Áp dụng với bé từ 0 đến 2 tháng tuổi, khi nhu cầu bú vẫn cao.

• L4: Hút 4 giờ/lần (5–6 cữ/ngày). Thường sau 2 tháng, khi sữa đã về ổn định, mẹ có thể giãn cữ để nhàn hơn.

• L5: Hút 5 giờ/lần (4–5 cữ/ngày). Phù hợp cho giai đoạn bé 6 tháng trở lên, khi bắt đầu ăn dặm và bú ít dần.

Mẹ hãy nhớ, dù bận rộn cũng không nên bỏ cữ. Chỉ cần ngắt quãng, tuyến sữa sẽ “hiểu nhầm” rằng bé không cần nữa. Kết quả là sữa giảm nhanh, thậm chí mất hẳn.

Mẹo nhỏ giúp hút sữa hiệu quả hơn

Muốn hút sữa hiệu quả, mẹ có thể áp dụng những cách đơn giản ngay tại nhà. Trước tiên, hãy chườm ấm và massage ngực nhẹ nhàng trước khi hút. Nhiệt ấm làm giãn mạch, massage giúp dòng sữa lưu thông dễ dàng hơn.

Ngoài ra, mẹ nên uống đủ nước mỗi ngày, từ 2 đến 2,5 lít. Ăn uống đủ chất cũng rất quan trọng, vì 90% sữa mẹ là nước. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, sữa sẽ nhiều hơn và chất lượng hơn.

Tinh thần của mẹ cũng ảnh hưởng trực tiếp đến dòng sữa. Căng thẳng, lo lắng khiến sữa dễ “khựng” lại. Vì vậy, hãy cho mình thời gian thư giãn. Nghe nhạc, hít thở sâu hoặc ngắm nhìn bé ngủ ngoan đều giúp tâm trạng nhẹ nhàng hơn.

Một yếu tố không thể thiếu là máy hút sữa. Một chiếc máy êm ái và tiện lợi sẽ giúp mẹ vừa hút sữa, vừa nghỉ ngơi hoặc tranh thủ làm việc. Máy hút sữa Gluck Baby mô phỏng nhịp bú tự nhiên, vận hành êm, dễ vệ sinh. Nhờ đó, mẹ tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho bé.

Ảnh sưu tầm

Hút sữa sai cách có thể dẫn đến những hậu quả gì?

Hút sữa sai cách trong thời gian dài có thể gây ra nhiều hệ lụy. Tuyến sữa giảm tiết, nguy cơ mất sữa sớm rất cao. Không chỉ vậy, mẹ dễ bị tắc tia sữa, đau tức ngực, thậm chí áp xe vú. Khi mẹ ít sữa, bé không được bú đủ, ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng, sức đề kháng và sự phát triển toàn diện.

Giải pháp từ Gluck – Đồng hành cùng mẹ bỉm

Gluck hiểu rằng hành trình nuôi con bằng sữa mẹ vừa thiêng liêng vừa vất vả. Vì vậy, Gluck mang đến giải pháp giúp mẹ hút sữa dễ dàng và hiệu quả hơn. Máy hút sữa Gluck Baby gọn nhẹ, lực hút mô phỏng tự nhiên, vận hành êm ái và dễ vệ sinh. Đây sẽ là trợ thủ đắc lực cho mẹ bỉm trong suốt hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Khi mẹ thấy thoải mái và nhàn hơn, dòng sữa sẽ về đều và dồi dào. Bé yêu vì thế cũng luôn được tận hưởng trọn vẹn nguồn sữa quý giá từ mẹ.